Смутита се превърнаха в любима напитка на всички нас. Сега пък е сезонът на един от най-вкусните плодове – черешите. По този повод ви trafficnews.bg предлага една бърза, лесна и здравословна рецепта за черешово смути, което без съмнение ще заобичате от първата глътка.
Необходими продукти:
100 г череши
1 шепа спанак
1 банан
300 мл козе мляко
сок от половин лимон
Начин на приготвяне:
Измийте и почистете черешите. Измийте спанака и го нарежете на малки парченца. Накълцайте банана на кръгчета, след което изцедете лимоновия сок.
Поставете всички съставки в блендер, за да получите смес. Изпийте напитката веднага.