Темата за опасното сгъстяване на кръвта стана особено гореща с настъпването на пандемията от коронавируса. Това се наложи, защото при болните, засегнати най-тежко от коварния вирус, се наблюдава сгъстяване на кръвта и тромбоза.
Лекарите обаче предупреждават, че е невъзможно да се приемат лекарства, които разреждат кръвта, без лекарско предписание. Това може да доведе до вътрешни кръвоизливи и да бъде фатално, алармира zdrave.to.
Кръвта може да бъде твърде вискозна по няколко причини:
нарушение на функцията на черния дроб
промяна в еритроцитите, тромбоцитите, което причинява „залепване“ на клетките
неподходяща диета
хиподинамия
дехидратация, особено в горещ климат
Как да върнем кръвта в нормална консистенция:
балансирано хранене
установете режим на пиене на течности
движете се повече
Как да подобрим храненето?
Кръвта става по-гъста при липса на протеини и аминокиселини, затова избирайте постно месо, риба, яйца и млечни продукти.
Не забравяйте за „правилните“ мазнини. Мастните киселини са важен компонент на липидната мембрана на кръвните клетки. Омега-3 есенциални.
Кои храни разреждат кръвта
джинджифил
лук
чесън
бадем
кашу
слънчогледови семки
сок от алое
цвекло
черен шоколад.