Доказано е, че физическата активност намалява нивата на стрес, но не е вълшебно решение, както често се твърди. Ще ви покажем как активно да се справяте с ежедневния стрес и да постигнете трайни резултати, без да се налага драстично да променяте ежедневието си.
Спорт срещу стреса?